Aquagym, Bridge, Eveil multisports, Loisirs seniors, Musculation / Fitness, Hatha Yoga, Pilates, Taï Chi Chuan, Marche nordique, Urban Fit'Mum,...
Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les sensibilités !
Nouveauté
Fit'Kids
Une activité physique ludique, encadrée par des professionnels pour développer : l'endurance, la mobilité, la souplesse, l'équilibre... Grâce à des circuits variés et bien plus…
Aquagym
L'aquagym est la performance d'un exercice aérobie dans l'eau comme dans une piscine. Fait principalement verticalement et sans nager généralement dans des eaux profondes ou…
Bridge
Le bridge est une activité intellectuelle qui fait « bouger » les méninges ! Ludique et convivial, le bridge est un véritable sport de l’esprit qui compte de…
Eveil multisports
REPRISE LE MERCREDI 13 SEPTEMBRE Activités Les enfants effectuent des cycles de 5 séances par activité (pour les 4/5 ans) et de 6 séances par…
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna). Il constitue une pratique…
Loisirs seniors
Entretenir sa forme, forger sa confiance en soi, préserver son capital santé. Doser l'effort sans provoquer la douleur : c'est cela le Loisir Seniors. Le…
Marche nordique
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature qui allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de…
Musculation & Fitness
Un plateau de musculation et des cours collectifs dans la convivialité d’une salle de sport associative : du step, du stretching, cuisses-abdos-fessiers, du renforcement musculaire etc.,…
Pilates
Le pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou…
Quilles
Jeu traditionnel du Sud-Ouest, les quilles de six sont pratiquées au sein du Club Athlétique Béglais depuis plus de soixante ans. Entraînements : Samedi de…
Taï Chi Chuan
Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle et a pour objet le travail de l'énergie appelée…
Urban Fit’Mum
Cette activité permet aux femmes et en l’occurrence aux mamans de renouer et/ou créer du lien social durant la période scolaire autour d’une pratique sportive.…
