- Le Taï-chi développe par sa pratique l'enracinement, le relâchement, la coordination, la fluidité, le centrage et la conscience de l'axe.
- Le Bagua est un art martial caractérisé par des déplacements circulaires et des changements de direction appelés "changement de paume". Il développe l'utilisation de la spirale dans le mouvement.
- Le Hsing-I ou boxe de la forme et de l'intention, pratique basée sur les 5 éléments taoïstes, développe la force interne explosive et l'unité corps-esprit.
Ces arts internes peuvent être pratiqués simultanément comme :
- une pratique martiale développant et utilisant la force interne souple.
- une gymnastique énergétique douce.
- une pratique de développement personnel basée sur la conscience : conscience du mouvement, conscience en mouvement, conscience d'être.


Lundi et Jeudi de 19h à 20h30 au gymnase du lycée Vaclav Havel à Bègles.

281€ cotisation comprise

Club Athlétique Béglais
Complexe Sportif Delphin Loche
33130 BEGLES
Tél : 05 56 49 42 02
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